2025.06.05
「人生の終わりに向けた準備」という意味を持つ終活。特に60代は、まだ心身ともに元気なうちに少しずつ始めるのに最適な時期です。本記事では、60代から始める生前整理のポイントをご紹介します。終活や生前整理は決して暗いものではなく、残された時間をより豊かに過ごすための準備であり、家族への思いやりでもあります。専門家の意見を交えながら、終活初心者の方でも無理なく取り組める具体的な方法や、実際にあった失敗例から学ぶ教訓まで、幅広くお伝えします。「何から始めればいいのかわからない」「家族に負担をかけたくない」という方は、ぜひ参考にしてください。今からの準備が、あなたと家族の未来を明るくします。
60代に入ると、これからの人生をより豊かに過ごすための準備として「終活」を意識し始める方が増えています。特に生前整理は、自分自身のためだけでなく、家族への思いやりにもつながる大切な取り組みです。この記事では、60代から始める生前整理のポイントとそのメリットについて解説します。 生前整理の第一歩は「自分の持ち物の把握」から始まります。長年の生活で知らず知らずのうちに増えていく所有物。まずは自宅の各部屋を見回し、何がどこにあるのかを確認しましょう。特に書類関係は重要です。保険証券、不動産関係の書類、銀行口座の情報などを整理しておくことで、将来的に家族の負担を大きく減らすことができます。 専門家によると、生前整理には3つの大きなメリットがあります。1つ目は「心の整理ができる」こと。物を手放す過程で、自分の人生を振り返り、感謝の気持ちや達成感を味わうことができます。2つ目は「生活空間が快適になる」こと。必要なものだけに囲まれた空間は、心身ともに健康的な生活をサポートします。3つ目は「家族への負担軽減」です。終末期や万が一の際に、家族が混乱せずに対応できるよう準備することは、最大の思いやりと言えるでしょう。 生前整理士の資格を持つ専門家・山田さん（仮名）は「60代は心身ともにまだ元気なので、自分のペースで整理を進められる理想的な時期」と話します。一方で「すべてを一度にやろうとせず、例えば『今月は書類、来月は衣類』というように計画的に進めることが長続きのコツ」とアドバイスしています。 実際に生前整理を始めた65歳の鈴木さん（仮名）は「最初は何から手をつけていいか分からなかったが、一つずつ進めるうちに不思議と心が軽くなった」と語ります。特に子どもたちに残す形見分けを先に決めておいたことで「自分が大切にしてきたものの意味や思い出を伝えられる機会になった」と喜んでいます。 終活アドバイザーの田中さん（仮名）によれば、生前整理を始める際の具体的なステップは「仕分け・記録・整理・処分」の4段階。特に「記録」の段階では、重要書類の保管場所や口座情報をリスト化し、家族が分かる場所に保管しておくことが重要です。また最近では終活ノートなどのツールも充実しているので、自分に合ったものを選ぶとよいでしょう。 60代からの生前整理は、残された時間を自分らしく生きるための第一歩です。完璧を目指すのではなく、できることから少しずつ始めていくことが、後悔のない終活につながります。
60代に入ると「自分の持ち物が多すぎる」と感じる方が増えてきます。終活の第一歩は生前整理から始めるのが理想的です。家族に負担をかけないためにも、計画的に整理を進めていきましょう。 まず初めに行うべきは「仕分け作業」です。持ち物を「必要なもの」「思い出の品」「不要なもの」の3つに分類します。一度にすべてを整理しようとすると疲れてしまうので、1日30分程度の作業を週2〜3回継続するのがコツです。 次に「書類の整理」に取り掛かりましょう。保険証書、不動産関連書類、銀行口座情報などを一箇所にまとめ、家族がすぐに見つけられるようにしておきます。遺言書の作成も検討すべきポイントです。司法書士などの専門家に相談すると安心です。 デジタルデータの整理も忘れてはいけません。パソコンやスマートフォン内の写真、メール、SNSアカウントなどの情報を整理し、必要なパスワード情報をまとめておきましょう。 思い出の品については、子や孫に譲りたいものを選別し、事前に意向を伝えておくことが大切です。「これは誰に渡したい」という気持ちを伝えておくと、後々のトラブル防止になります。 専門家のサポートを受けるのも一つの方法です。東京都内では「おかたづけサービス ライフワーク」や「終活カウンセラー協会」など、生前整理をサポートする専門家が増えています。 生前整理は一気に行うものではなく、少しずつ進めていくものです。「今日はクローゼット1つ」など、小さな目標を立てて達成感を味わいながら進めていきましょう。自分の人生を振り返るいい機会にもなります。 最後に、整理した後の空間に「これからの時間を楽しむための趣味の道具」を配置するなど、前向きな生活設計も大切です。終活は終わりのための活動ではなく、これからの人生をより豊かにするための準備なのです。
終活の失敗例を知ることは、自分の生前整理を成功させる近道です。多くの人が「まだ早い」と先送りにしてしまい、結果的に家族に大きな負担をかけてしまうケースが少なくありません。 ある70代男性は、突然の入院をきっかけに慌てて書類の整理を始めましたが、保険証券や不動産の権利書が見つからず、家族が困惑した実例があります。また、別の方は趣味で集めた大量の切手コレクションの処分方法を決めないまま他界し、遺族が処分に困った事例も。こういった失敗から学ぶべきポイントは、「計画的に」「段階的に」進めることの重要性です。 60代からの生前整理は、まず「1年後、3年後、5年後」という具体的なタイムラインを設定しましょう。最初の3ヶ月は書類の整理だけに集中する、次の3ヶ月は服や本などの身の回り品を見直す、といった具合に小さなステップに分けることがコツです。 特に重要なのが「仕分けの優先順位」です。緊急性と重要性のマトリックスを作り、「①今すぐ整理すべき重要書類（保険、不動産関連）」「②思い出の品（写真、手紙）」「③日用品」「④趣味の物」と分類すると迷いが少なくなります。 また、失敗しないための鉄則として「断捨離と並行してエンディングノートを書く」ことをおすすめします。物を整理しながら思い出した情報をその場でメモしておくことで、大切な情報の欠落を防げます。 多くの方が陥りがちな「誰かの役に立つかもしれない」という考えで物を残してしまう心理。これを避けるために「今、必要としている人に渡す」という具体的行動が効果的です。地域のフリーマーケットや寄付できる団体をあらかじめリストアップしておくと良いでしょう。 終活アドバイザーの話によると、60代から始める方が「物への執着が和らぎ始める時期と重なり、判断がスムーズになる」とのこと。若いころに価値があったものでも、今の自分にとっての価値を冷静に判断できるようになるのがこの年代の強みです。 最後に、生前整理は「一人で抱え込まない」ことが成功の鍵。家族や信頼できる友人に相談しながら進めることで、客観的な視点が得られます。必要に応じて終活コンサルタントなどの専門家のサポートを受けることも、失敗を回避する有効な手段です。 60代からスタートする生前整理は、決して遅くありません。むしろ、人生経験を積んだからこそできる、納得のいく選択ができる絶好のタイミングと言えるでしょう。
